Gondoltad volna, hogy a kirándulás egészségmegőrzési szempontok alapján is előnyös? Ez is egy mozgásfajta, csak komplexebb, ami a hatását illeti. Csökkenti például a szín- és érrendszeri megbetegedéseket. Az emelkedőn fel, majd le, majd újra, segít a vérnyomás optimalizálásban. Sőt a…