Tegyük színesebbé! Az adventi készülődéssel megkezdődött az ünnepekre való ráhangolódás. Ilyenkor a szívünkbe valamilyen formában beköltözik az ünnep, de legalább is megérint. Ezután januárban, elkaphat minket az “üresség” érzése. Valamit tenni kéne... hiszen egy hónappal ezelőtt még készülődtünk…

Az újévi fogadalmakhoz, tervekhez elengedhetetlen, hogy új, az életünket pozitív irányba megváltoztató szokásokat hozzunk létre, hogy megvalósíthassuk álmainkat. Év végi cikkünkben az egészséges életmódváltás elindítására adtunk tippeket, azonban, érdemes egy rövid bejegyzés erejéig a kitartásról is…

Tegnap a megszokásról írtam és arról, hogy van pozitív és negatív oldala is és ha már inkább az utóbbit tapasztaljuk az életünkben, merjünk változtatni, mert arra mindig van lehetőség. És ha már változtatunk, merjünk kreatívak lenni, szabadok, változatosak. Merjünk opciókat felsorakoztatni,…

Szeretne többet kihozni magából? Minden álomhoz tartozik egy excel tábla, vagyis egy terv, hiszen az álmok és a vágyak csak akkor teljesülnek, ha célok lesznek belőlük. Akik célokkal rendelkeznek, nagyobb eséllyel el is érik azokat, hiszen pontosan tudják mit akarnak. Az év végén mindenki készül az…

Vannak, akiknek ez a szó és a jelentése egyenesen ijesztő - attól függetlenül, hogy nekik is vannak a maguk megszokásai ;) - és vannak, akikben inkább biztonságot ébreszt.  Tehát a megszokást megélhetjük jól és akár korlátozó tényezőként is az életünk különböző területein. És az is biztos, hogy…

Szeptember óta kétszer blogbejegyzésben foglalkoztam a boldogság kérdésével. Az egyik bejegyzés arról szólt, hogy származhat-e külsőségekből a boldogság hosszú távon, a másikban már inkább egyértelműen a belülről jövő boldogság fontosságára/ trenírozására helyeztem a hangsúlyt. A legutóbbiban…

Hogy a boldogság belülről fakad, az biztos, hiszen teljesen tőlünk függ, a gondolatainktól, szavainktól, cselekedeteinktől. A külső környezet 10%-ban határozza meg a boldogságunkat. Az pedig, hogy mennyire vagyunk boldogok 50%-ban az öröklött részünktől függ. A maradék 40% pedig a saját, szándékos…