Hozzávalók: 2 db banán mogyoróvaj étcsokoládé (70%-os) Elkészítés: Felvágjuk a banánokat karikákra. Megkenjük őket mogyoróvajjal és rátesszük egyiket a másik tetejére, szendvicset készítünk belőle. Beleszúrjuk a fogpiszkálót. Egy lábasba vizet melegítünk és a gőz felett egy tálban felolvasztjuk…

Hozzávalók 2 személyre: 2 db avokádó 2 db banán 1 ek. cukrozatlan kakaópor 1 kk. vaníliaaroma Édesítő ízlés szerint - én 3 ek. eritritet használtam Elkészítés: Az avokádót kanállal kibelezzük, a magját nem használjuk fel. Megpucoljuk a banánt, majd a többi hozzávalóval együtt belerakjuk a…

December 6-án hajnalban jön a Mikulás és mindenki, aki jó volt, kap a kipucolt, kikészített csizmájába ajándékot. Nos, mi felnőttek már be vagyunk avatva, így bizony nekünk kell tevékenykednünk, ha szeretnénk meglepni valakit – párunkat, családtagjainkat, főleg a gyermekeket némi ajándékkal ezen a…

Hozzávalók: 250 g krémes túró Fél doboz joghurt 3 ek. eritrit 1 tk. vanília aroma 1 citrom (opcionális) 100 g kókuszreszelék 1 csomag blansírozott mandula (opcionális) Elkészítés: A túrót egy tálba tesszük, villával széttörjük. Hozzáadjuk a fél doboz joghurtot, elkeverjük, majd jöhet a 3 ek.…

Hozzávalók: 10 dkg Eritrit 16 dkg Gluténmentes zabpehelyliszt 4 dkg Bambusz rost 1 zacskó sütőpor Töltelék: Fél kg Laktózmentes túró 15 dkg Eritrit 2 Tojás 1 doboz Laktózmentes tejföl 1 Citrom (elhagyható) Fél üveg/konzerv sárgabarack vagy valami más gyümölcs is jó (választható) Fél…

Időnként mindenkire rátörhet az édesség utáni sóvárgás, ám ezt nem mindegy hogyan kezeljük… hagyjuk eluralkodni vagy csökkentjük ezt az érzést. Így volt ez velem is, amikor megkívántam, általában, ha volt itthon ettem valami nasit. Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy egész nap tömtem magamba az…