Kóstoltad már a csírákat, mikrozöldeket? Szívesen fogyasztod? Esetleg szeretnél magad termeszteni? Ezt otthon is könnyedén megteheted. Ha szeretnél ezekről többet megtudni, akkor ez az összefoglaló bejegyzés pont neked szól. Mik azok a csírák? A magban benne van minden olyan tápanyag, amelyre a…

Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 2 padlizsán 2 cukkini ½ kg darált hús/ szójagranulátum (opcionális) Aprított paradicsom Sajt Olaj Só, bors Olasz fűszerkeverék (vagy oregánó, bazsalikom) Elkészítés: A vöröshagymát felaprítjuk és megpirítjuk olajon, hozzáadjuk a darált húst, sózzuk, borsozzuk,…