A jövő tervezés ad egy fajta biztonságot, keretet az életünknek. Stabilitást jelenthet, tudjuk mihez igazodjunk, segít elérni a céljainkat, megvalósítani vágyainkat – ha már érzésben is megjelentek.

Azonban ez béklyóba is köthet, az pedig nem vezet célra.

Tudatosság szempontjából is fontosak a keretek, de ne felejtkezzünk el a szabadságról, a spontaneitásról, a kreativitásról. Töltsük meg ezzel és akkor biztos, hogy tartalmas és rugalmas is lesz.

Egy egészséges életmódnak is fontos arról szólnia, hogy oké, hogy napi háromszor étkezem, de azt változatosan. Mindig más zöldségeket, gyümölcsöket, más köretek, húsokat együnk. Mozgás szempontjából is fontos, hogy minden izomcsoportot megdolgoztassunk. Mentális szempontból egy témát több nézőpontból körbe járni stb. Szépen ki lehet alakítani, hogy színes, természetes legyen és jól érezzük magunkat benne. Merjük belerakni magunkat.