A rendszeres fogmosás elengedhetetlen az egészséges élethez és persze esztétikum szempontjából sem utolsó! Már kisgyermek korunktól kezdve tanítják nekünk, hogy minimum reggel és este, de ha tehetjük minden étkezés után mossunk fogat. Tanuljuk a technikát is korunkhoz mérten és arról is mindig szó esik, hogy miért is fontos ez.

A helyes technikáról fontosnak tartok egy jó videót megosztani: 

https://www.youtube.com/watch?v=zu3RLccRErM 

További fontos teendők fogaink hosszútávú épségéért: 

• A fogkefe vagy az elektromos fogkefe fejét szükséges 3 havonta cserélni, mert a sörték gyengülnek és így már nem olyan hatékony a fogak isztítása, a lepedék eltávolítása. Sőt betegség után is azonnal érdemes lecserélni, a fogkefén megbújt baktériumok okozta felülfertöződés miatt.
• Emellett a legtöbb fogorvos ajánlja, hogy érdemes fogselymet használni, mert segít a fogkefével nehezen vagy egyáltalán el nem ért területeket megtiszítani. Ezáltal jobban megelőzhető a fogszuvasodás, fogínygyulladás vagy a fogágybetegségek.
• Fontos fogmosáskor a nyelv rendszeres tisztítása is, mert lerakódhat rá a lepedék, és romolhat a szánk baktériumflórája. Erre segítségünkre lehetnek azok a fogkefét, amelyeknek a feje a sörtékkel ellentétes oldalán érdes felületű, így meg tudjuk tisztítani a nyelvünket.

Forrás: https://dentpoint.hu/helyes-fogapolas-szabalyai/