A blogban több szó esett az egészségtudatosságról, ami természetes, hiszen ennek fejlesztése a fő cél. Tudtad, hogy a jó egészségi állapotunk fenntartása egyéni felelősség? Tehát figyelni a test lélek szellem hármasára és eszerint cselekedni? Az egyéni felelősségvállalásba beletartozik, hogy én mit…

Gyümölcsöket fogyasztani amellett, hogy kellemes az állaga, legtöbbször édes és finom, rendkívül jó, mert sok vitamin megtalálható bennük. Ez pedig a szervezetünk számára nélkülözhetetlen, mert fontos szerepet töltenek be a működésében. Ha nem vinnénk be a szervezetünkbe hiányállapotok alakulhatnak…

A padlizsán sokak számára kedvelt zöldség, elkészíthető sütőben, roston sütve, párolva és rántva egyaránt. Az interneten sok receptet találunk, amelyet ízletesen el tudunk készíteni. Ezek közül a legismertebb a padlizsánkrém. De tudjuk-e, hogy milyen hatással van a szervezetünkre? Segíti a szív-…

A síelés átmozgatja az egész testünket: erősödnek az izmok, a keringési- és a szívrendszer is folyamatosan dolgozik, fizikai és mentális tréning egyszerre, javítja az egyensúlyérzéket és a rugalmasságot, a karizmokat is megmozgatja.   Olyan mintha repülnél a hegyekben, Teljesen…

A mai napon az együttérzésről gondoltam, hogy írok és kerestem, hogy hogyan is fogalmazhatnám meg a legjobban az ehhez kapcsolódó érzéseimet, gondolataimat és közben az alábbi írásra bukkantam, ami szerintem nagyon jól összefoglalja, hogy mi is az együttérzés. "Amikor együtt érzünk valakivel, akkor…

A szerelem nem csak a szervezetünkre gyakorol pozitív hatást. Nézzünk milyen hatással van a lelkünkre Megnyugtat, ellazít Pozitívabban látjuk a világot, jó kedvünk van Tele vagyunk energiával, tett vággyal Boldogok, kiegyensúlyozottak vagyunk Fontos számunkra, hogy boldoggá tegyük a…

Ismerős az érzés, hogy amikor szerelmesek leszünk izzadni a tenyerünk? Mit tapasztalhatsz még, íme 5 érdekesség róla: szívverésünk felgyorsul kipirul az arcunk pupillánk kitágul a számunkra vonzó emberre pillantva megváltozik a hangszínünk erősíti az immunrendszert, kevésbé leszünk betegek.