Hozzávalók: Fél kg sütőtök 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma Egy doboz növényi tejszín (normál is jó) Só Bors Kakukkfű Zsálya Kölestészta (gluténmentes) Elkészítés: A vöröshagymát felaprítjuk és olajon megfuttatjuk a serpenyőben. Fokhagymanyomóval a fokhagymákat is felaprítjuk és…

Hozzávalók: Fél kg sütőtök 3 gerezd fokhagyma 3 szál újhagyma Növényi tejszín (lehet normál is) Só Bors Currypor Kurkuma Héjnélküli tökmag   Elkészítés: Felaprítjuk a sütőtököt, felrakjuk főni a fokhagymákkal és az újhagymákkal együtt. Körülbelül 10-15 percig főzzük, majd amint puhák…

Alma, mint csodatevő gyümölcs Már bőven az ősz közepén járunk és hamarosan ránk köszönt a tél. Ilyenkor szükséges több olyan táplálékot fogyasztanunk, amely bővelkedik vitaminban, hiszen a szervezetünknek több energiára van szüksége, hogy a hidegebb időben is egészségesek maradjunk. A különféle…