A vitaminok pótlása egy lehetőség, ha a szervezetünk nem tudja magától kellő mennyiségben előállítani vagy nem tud elegendő mennyiség bekerülni a szervezetbe táplálékkal.

A B vitamin például nem egy vitamint takar, hanem egy egész vitamin komplexet. Vízben oldódó vitamin, nem raktározza a szervezet, ezért szükséges naponta pótolni, mert a felesleg a vizelettel távozik. Minden egyes típusa különböző módon segíti a szervezet élettani folyamatait. Például:

• Hasznos a rossz hangulat, szorongás, depresszió enyhítésében, mentális frissesség megőrzésében,
• Hozzájárul az immunerősítéshez,
• Segít fenntartani az idegek, szív- és érrendszer egészségét,
• Szépségápoló hatása is van, mert hatással van haj, a bőr, köröm egészségére,
• Segíti az anyagcsere-folyamatokat, a gyomor-béltraktus egészséges működését.

Forrás: https://b-vitamin.hu/