Manapság rengeteg reklám és termék van arra, hogy hajunkat ápoljuk. De megoszlanak a tények, hogy egyáltalán érdemes-e ennyi hajápolót terméket használni, fontos-e rendszeresen, hetente többször hajat mosni vagy hajunk öntisztuló? Minden esetre én inkább az előbbit prefarálom, nem csupán a kinézet…

Az esztétika mellett egészségügyi szempontból is fontos szerepe van annak, hogy külsőnkre hangsúlyt fektessünk. A rendszeres fürdés, kézmosás, fogmosás, hajmosás, körömvágás, intimhigiéné, bőrhigiéné, stb. mind mind elhagyhatatlan része életünknek. Nem csak ápoltak leszünk tőle, de rendszeresen…

Az évszakok váltakozásához testünk is alkalmazkodik, úgy változnak a kémiai, hormonális folyamatok a szervezetünkben ahogy az időjárás is. Nem is csoda, hogy ránk törhet a tavaszi fáradtság. Ahogy a nappalok hosszabbodnak, növekedik a napközbeni fény és a melatonin termelődés is úgy csökkent- ez…

Nincs is jobb, mint betérni egy élelmiszerüzletbe és levenni a polcról a kedvenc müzliszeletünket.... Azonban tudod, hogy ez mennyire egészséges vagy egészségtelen? "Táplálkozástani szempontból megközelítve a müzli (így jó esetben a müzliszelet is): természetes összetevőket tartalmazó, rostokban,…

Milyen szépen hangzik ez, nem igaz? Ha megadunk testünknek mindent amire szüksége van, akkor lelkünk is jól érzi magát. Ez így van, kicsit olyan, mint a test lélek szellem hármasa. Ha elmegyünk futni, szervezetünkben olyan kémiai reakciók indulnak el, amelyek segítik a természetes és egészséges…

Milyen zenét szeretsz? Lassú vagy inkább gyors dallamokat, ütemeket? Az épp aktuális slágereket vagy inkább a kevésbé ismert számok jönnek be? Abból a szempontból, hogy a zene érzelmeinken keresztül hat a testünkre teljesen mindegy milyen zenét hallgatunk, mert így van. Az, hogy hogyan hat? Na az…

Egészségügyi szempontból több megközelítéssel találkozhatunk az édesítőszereket illetően. A blogban is volt már erről szó, hogy ha használjuk is, tegyük azt mértékkel. Tudtad?! A stevia növény 18. században került be Európába és a második világháborúban lévő cukorhiány miatt terjedt el. Akár otthon…